-
复旦大学退管工作联络员工作条例（2013修订） 为加强校退管会与各退管分会的联系，充分发挥退休教职工自我管理、自我服务的作用，进一步健全和完善我校退休教职工服务管理网络，特建立退管工作联络员队伍，并制定本工作条例。 一、联络员的设置 1.以分党委、总（直）支为单位，一般设联络员1名。退休教职工人数超过300人的退管分会，可设联络员2名。 2.受校退管会委托，联络员人选具体由各... 2013-05-23 2024
- 开始变老5大身体状况说明 而另有数据表明，中国九成五的女性出现早衰现象，五分之四的女性出现疲劳综合征。和其他年龄阶段女性相比，生活在嘈杂都市里的已婚职业女性是相对脆弱的阶层。尤其是40岁以上已婚职业女性面临事业和家庭双重压力，易致生理及心理问题发生。在这个过程中，疾病是难免的。此时，女性如果掌握身体特有的健康弱点，留意身体在悄悄发出警讯，也许能将疾病及早处理，避... 2013-05-22 614
- 家居种何花草益健康 家居适合种植哪些植物有益健康？记者采访了中国科学院华南植物园副研究员曾宋君。 曾宋君介绍说，由于室内阳光照射时间较短，所以选择植物最好是能比较长时间耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物为主，如文竹、万年青、龟背竹、棕竹、虎尾兰、橡皮树等。工作繁忙的人可选择生命力较强的植物，如万年青、虎耳草、佛肚树、竹节秋... 2013-05-22 455
- 巧除白背心黑斑 李祥秀 夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鲜姜100克，洗净捣烂，放在锅内加500克水煮沸。10分钟后倒入洗衣盆内，浸泡白背心10分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除，白背心洁净如初。 2013-05-22 304
- 如何识别亚麻凉席真伪 季卫华 有的亚麻凉席的生产厂家为降低成本或弥补生产技术上的不足，大量采用粘胶纤维代替亚麻纤维，有的产品化纤含量甚至超过70％以上。这种产品在市场上很容易蒙骗消费者的眼睛。购买时，您可用以下4种方法识别亚麻凉席的真伪。 1、目测法 优质纯真的亚麻针织产品，纹路清晰自然密实，耐拉力强，织物表面光泽自然柔和。化纤光泽过亮。 2、观察... 2013-05-22 283
- 收藏冬衣要得法 吕保国 目前，到了收存冬衣的时候了，怎样收存好冬衣呢？笔者从实践中总结出六个字：洗净、晒干、入柜。但是不同质料的衣服在方法上是有区别的。 棉衣：在收存前最好洗干净，因为不洗干净棉衣上面的污物和油垢，吸潮后易发霉。就是洗好的棉衣，到了雨季，遇上好天气，还应放在阳光下晒几次，以免发霉。 毛线衣物：毛线衣物易遭虫蛀，所以要及时... 2013-05-22 194
- 自制防暑饮料 春生 山楂汤:将山楂片１００克、酸梅５０克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花１００克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 绿豆酸梅汤:绿豆１５０克，酸梅１００克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。 荷叶凉茶:将鲜荷叶半张撕成小片，与白术１０克、藿香、甘草各６克共煮２０分钟，加入适量白糖，凉后可饮。 椰汁银羹:银耳３０克... 2013-05-22 110
- 巧妙安排生活保健时间 日光浴以上午8至10时、下午4至7时为好。此时紫外线强度较适宜，不易导致皮肤癌。在紫外线的照射下，皮下脂肪中的一些物质还可以转化为维生素d2，有利于补钙健胃。而且此时的阳光可对皮肤及衣着进行消毒。 拔牙最好在下午，因为上午的痛觉神 2013-05-22 120
- 算一算你的压力有多大 压力——不管是生理的、精神的、情感的，还是环境的——并不定都是无益。但如果过多，就会使我们不堪重负。 我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是：被压制的压力能够产生生理上的反作用，最直接的 2013-05-22 129
- 中老年人养生益寿法 常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面 每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。 常运目 长时间用眼睛后，要先遥转眼球，再闭目静养，视力特别明亮。方法是：眼球从左而上，从右而下，往返调整10余次，... 2013-05-22 101
