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管院举行新学期退休工作联席会议 2011年8月29日上午，管理学院退休工作组成员和联络组组长在正大中心举行联席会议，出席这次会议的人员有：叶耀华、殷左秋、陈谦余、戴镇海、华宏鸣、陈颖杰、吴惠如、孙立侠、林瑞丽、李文福、蒋以峥、朱慧琴和倪秀冬，共13人。 第六组组长俞怀玉同志，因刚刚动过视网膜结合手术，需要有较长时间的修养，经俞怀玉同志的推荐和工作组讨论，决定请倪秀冬同志代替俞... 2011-09-01 90
- 健康提示：老年人夏季注意养心健脾 要使老年人健康的安度晚年，养生保健是非常重要的。中国历代养生家都强调老年人养生要“顺四时而适寒暑”，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。正如《礼记》中提出“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”，明确提出调理饮食要与四时相应，《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”这一重要观点，总结出春“养生”、夏“养长”、秋“养收”... 2011-07-13 27
- 瓜类蔬菜与饮食养生 下面向大家介绍几种夏季常见的瓜类蔬菜，希望在您品尝新鲜美味之余，还能关注这些食物对您的健康有什么益处。 炎炎夏季即将到来，各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑。而瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜等都属于凉性蔬菜。下面向大家介绍几种夏季... 2011-07-13 214
- 夏季老人防中暑最要紧 按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：口渴、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快复原，如果病人不便转动，应立即打开窗户通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或、等解暑药物，也可终止中暑的发展。 轻症中暑除有上述表现外，还... 2011-07-13 66
- 淡茶温饮最养人 饮茶，究竟是饮浓的好呢，还是饮淡的好?对于这个问题，那就要看你从什么角度去看了。如果从健身养生的角度来看问题，那么，它的答案是明确的，那当然是饮淡茶好(放茶叶3克左右为宜)。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。 众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一... 2011-07-13 33
- 夏季老人警惕血压波动大 “老年人体质较弱，身体受天气变化影响大。”中医院心内科主任医师说，由于近三天气温升高，前往中医院心内科咨询就医、住院的病人数有上升的趋势，基本上都是七八十岁的老年人。 尤其是80岁以上的老人，高温适应性较弱，夏天血压波动大，容易引起脑梗和脑出血；尤其是性格比较急躁的人，天气热的时候，容易引起交感神经兴奋，心率加快，... 2011-07-13 38
- 老年人夏季养生四大关键词 夏季养生四大关键词 关键词1：作息 晚睡早起、午睡很重要 专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。 关键词2：补水 &n 2011-07-13 32
- 校退管会举行2011年上半年迎新仪式 2011年上半年退休教职工迎新仪式于7月4日、5日下午分别于复旦大学老年活动中心和枫林校区工会活动室举行，全校85位退休教职工(含附中3位)分别出席了迎新活动。 随着近年来我校退休人数不断增长(2009年有225位教职工退休，2010年有250位教职工退休；据预测2011年将有202位教 2011-07-13 73
- “元祖杯•退休生活”摄影比赛征稿启事 为更好展示上海近400万离退休人员丰富多彩的生活，积极弘扬健康向上的养老观念，《新民晚报》摄影部、上海元祖梦果子有限公司、《上海退休生活》杂志共同举办“元祖杯·退休生活”摄影比赛活动，征稿细则如下： ⒈举办宗旨与参赛对象 ○本次摄影比赛活动旨在搭建“退休生活”展示平台，促进全社会共同营造“积极老龄化、健康老龄化”的社会风尚，以“六个老... 2011-07-11 192
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复旦管院退管工作简报（第72期） 一、管理学院送清凉 2011年6月30日，管院党办主任殷左秋、工会副主席赵华和管院退休工作小组组长华宏鸣同志来到新华医院，代表管理学院领导和同志们看望欧阳光中先生，拉开了今年“送清凉”活动的序幕。 今年的“送清凉”工作在院党委副书记叶耀华、工会主席宁钟教授的带领下，组织了有王有为、殷左秋、赵华、彭凌、华宏鸣等同志参加的“送清凉”的... 2011-07-11 326
