| 周一至周日 | 工会一楼 | 工会一楼 （西右侧） | 工会二楼 | 老年活动中心二楼 | 国年路270弄 | 枫林校区 | 国权路579号内 银发科技楼 | ||
| 多功能厅 | 108室 | 212室 | 活动中心大厅 | 2号楼125室 | 退管办 多功能厅 | 101室 | | ||
| 星 期 一 | 上 午 | | 合唱队 9:15-11:30 | | | | 编结 8:30-10:30 | | |
| 下 午 | | | | | 钢琴（599四） 1:30-3:00 钢琴（599一） 3:05-4:45 | | | | |
| 星 期 二 | 上 午 | | 钢琴（拜厄三） 8:15-9:45 沪剧 10:00-11:30 | | 健美操 8:30-10:00 瑜伽 10:05-11:35 | 钢琴（拜厄一） 10:00-11:30 | | 编结 8:30-10:00 | 手穴疗法★ 9:00-10:30 305室 |
| 下 午 | | | | | | 声乐 1:30-3:00 | | | |
| 星 期 三 | 上 午 | 休闲舞 8:15-9:45 民族舞（中级） 10:00-11:30 | 声乐研修班 8:30-10:00 独唱 10:10-11:40 | | | 钢琴（599五） 8:15-9:45 钢琴（拜厄二） 10:00-11:30 | | | |
| 下 午 | | | 书法班 1:00-2:30 | | 京剧（中级） 2:00-3:30 | | | | |
| 星 期 四 | 上 午 | 太极拳（初级） 8:15-9:45 交谊舞（中级） 10:10-11:40 | 声乐（初级） 8:30-10:00 声乐（中级二） 10:10-11:40 | | | 越剧 10:00-11:30 | | | 数码摄影 基础 9:00-10:30 102室 |
| 下 午 | | | | | | | 经典折纸 1:30-3:00 | 自然疗法 1:30-3:00 206室 | |
| 星 期 五 | 上 午 | 太极拳（中级） 8:00-9:20 时装 10:00-11:30 | 声乐（入门）★ 9:00-10:30 | 花鸟画研讨班 10:00-11:30 | | | | | |
| 下 午 | | | 花鸟画 入门班1:00-2:00 初级2:05-3:05 中级3:10-4:10 提高班4:15-5:30 | | 钢琴（599三） 1:30-3:00 钢琴（拜厄四） 3:15-4:45 | | | | |
| 星 期 六 | 上 午 | | | 山水画 8:00-11:00 单周初级班 双周提高班 | | 钢琴（599七） 8:30-10:00 | | | |
| 下 午 | | 声乐（中级一） 2:00-3:30 京剧（初级） 3:30-5:00 | | | | | | | |
表中所注★为新开班
