一、退休教职工参加本单位旅游活动前，要对自身的健康状况作出正确的评估,根据自己的体能慎重决定是否适宜外出旅游。患有传染病、血压偏高、心脑血管疾病、骨质疏松、上消化道出血、肾功能衰竭、肝硬化、哮喘、癫痫和精神疾病以及不能在公共场所长时间随团活动的，或行动不便者不宜参加旅游活动。
二、根据复旦大学校退通[2007] 7号“关于退休教职工旅游活动有关事项的通知”文的规定，健康状况欠佳或75周岁以上高龄老人, 不宜参加旅游活动。若本人坚持要求参加旅游活动的，必须签署“健康申明”和“家属担保书”，并应根据自身的健康状况，备好对症治疗的药物，应急药物更须随身携带。在旅游过程中应随时注意自己的健康和病情的变化，如有不适或异常要即时告知同伴。
三、出游时请带好身份证、老年证，以便辨识身份，及时获得救助。
四、加强集体观念，随团旅游者不得擅自离开团队单独活动，私自离团要承担潜在的危险和责任。晚上或自由活动期间外出的，应由家属或团友结伴同行，以保证在旅游过程中有人互相帮助和照顾，并随身携带当地住宿的宾馆地址、电话备用。
五、抵达景区游览前，谨记领队导游交代的集合时间、地点、所乘巴士车牌号码、联系手机号码。在旅游过程中要看清道路和环境，紧跟领队导游，以防掉队迷路。万一脱团，应于集合地点等候领队返回寻找，同时尽快设法和领队导游取得联系。
六、参加旅游活动应量力而行，体力不支者不应勉强撑持。如遇雨天、山路、险坡、冰雪等要注意行走安全。走路时不得观景、照相，小心避让车辆和障碍物，以免摔跤受伤。
七、自由活动、自选项目不得参加与老年人身体状况不相适应的旅游项目，如骑马、潜水、游泳、过山车、皮筏漂流、高速快艇、气球升空等。
八、乘坐公共交通工具时须遵守有关规定。飞机起飞及车辆行驶时请勿任意更换座位以及在车内站立走动，不要打瞌睡，防止急刹危险。头手不得伸出窗外。上下车船不要争先恐后，要拉牢扶手，踩稳台阶踏板，注意周边交通情况；站在安全地带等候上车，在闹市区游览或穿马路时要遵守交通规则，看清两边来往车辆，以防发生危险。
九、注意饮食卫生，不宜暴饮暴食，过量饮酒。切勿光顾路边无证摊档，忌食生冷食品，防止旅途腹泻。
十、入住宾馆要了解安全通道位置。不得在床上吸烟。最好不要在房间里无人时单独如厕、洗浴。沐浴时要使用防滑垫和地巾，以防滑跌。出入房间要随手关好门窗，保管好自己的财物。贵重物品要到总台办理寄存。退房前，检查携带的行李物品尤其是证件和贵重财物，以免造成损失。
复旦大学退管会
2009-3-16
